Alimentos que ajudam a queimar gordura corporal



Gordura é sempre alvo de pessoas insatisfeitas, seja por motivo de doenças ou algum fator físico que se transforma em um estorvo. E para queimar essas gorduras que sobram e que fazem mal, o jeito é praticar exercícios.  Mas para ajudar nesse processo, existem alguns alimentos que são muito eficazes para a queima de gorduras, inclusive a que se alojam na parte abdominal. Confira alguns deles:

Azeite de Oliva

Promover maior oxidação dos ácidos graxos, assim queimando gordura abdominal

Chá Verde

Além de ser diurético, ajuda na digestão e na queima de gordura.

Limão

Auxilia na queima de gorduras por ser um bom termogênico.

Linhaça

Acelera o metabolismo, murcha a barriga e substitui o pão.

Pimenta Vermelha

Um bom inibidor de apetite, além de queimar gordura.

Morango

Antioxidante, facilita a digestão, rico em fibras e ainda possui ácido elágico, que acaba desfavorecendo a acumulação de gordura.

Aveia

Auxilia no funcionamento do intestino e diminui a sensação de abdomen estufado.